Время для него... или о чем молчали наши мамы!
Привитые нам с детства правила гигиены абсолютно правильны! Тебя учили многим вещам: как правильно чистить зубы и полоскать горло, расчесывать волосы перед сном и делать разнообразные маски для лица, применять кремы для тела и... еще миллион полезнейших рекомендаций! Но откуда ты впервые узнала об интимной гигиене? Из журналов, с экрана телевизора или в аптеке... При этом у тебя наверняка появилось множество вопросов, с которыми мы и постараемся разобраться. Твое большое дружное семейство! В состав нормальной флоры женских половых путей входит большое количество дружно уживающихся между собой микроорганизмов. Это семейство - биоценоз - имеет достаточно постоянный и индивидуальный состав. При этом общим для всех является присутствие лактобацилл. Эти бактерии, вырабатывая молочную кислоту, создают мощный защитный барьер во влагалище, препятствуют вторжению инфекции извне и пресекают попытки размножения болезнетворных микробов и грибов. Дисбиоз или много - не значит хорошо Поддерживая репродуктивное здоровье женщины, молочнокислые бактерии тоже, в свою очередь, нуждаются в защите.
Подробнее...Категория поста: Здоровье женщин
Когда сердце в опасности...
Cердечный приступ обычно приходит неожиданно. Сгусток крови закупоривает сосуд, снабжающий сердечную мышцу питанием, в результате она перестает полноценно работать или вовсе отмирает, после чего может остановиться и мотор организма. В прежние годы инфаркт был равноценен смертному приговору. Сегодня благодаря накопленным знаниям врачей сердечников не только спасают, но и возвращают к нормальной жизни. Но инфаркт по-прежнему смертельно опасен. Как распознать инфаркт Сердечный приступ имеет много симптомов. У разных людей он может проявляться абсолютно по-разному. Врачи подметили, что, например, у пожилых женщин и диабетиков признаки сердечных проблем часто выражены слабее, чем у других пациентов. У некоторых людей приступ может начаться вообще без симптомов. Однако опасность инфаркта тем выше, чем больше у вас следующих признаков: сильное болезненное сдавливание и сжатие в центре грудной клетки на протяжении нескольких минут, как будто сердце находится в тисках боль, отдающая в плечо, руку, спину, лопатки и даже зубы и челюсть длительная боль в верхней части живота одышка, при которой хочется сесть или полежать тошнота и рвота холодный пот на лице и верхней губе бледность, страдальческое, искаженное выражение лица затрудненное дыхание, неожиданное нарушение кровообращения, нередко сопровождаемое обмороком панический страх смерти.
Подробнее...Категория поста: Общее здоровье
О зубной боли, стоматологах и медицине вообще...
Позавчера меня неожиданно настигла зубная боль. Ноющая. Дошедшая к вечеру до моих мозговых извилин, а точнее, до висков. Заснула я не сразу. Зато успела перепроверить в голове все документы, которые заполняла в течение рабочего дня, составить несколько вариаций монолога, который добропорядочно толкну на завтрашней планерке, а также придумать идею новой рекламы. Одним словом, зубная боль пошла мне на пользу. Но на трех вышеперечисленных вещах вся польза от боли в зубах и закончилась. Вторая ночь с ноющими зубами далась мне совсем нелегко. Наверное, Наполеон легче захватил половину Европы, чем я заснула. Да, до зарплаты было ой как далеко. Это был факт. То есть платный салон с вежливым персоналом был мне, простите за масло масляное, явно не по зубам. Но зубы болели: в два ряда, все сразу. И это тоже был факт. Причем неоспоримый.
Подробнее...Категория поста: Спорные вопросы
Коллекция Флауэра - переформатирование личности
Все люди хотят быть счастливыми. Я просто исключаю существование на Земле хотя бы одного психически нормального человека, который бы этого не хотел. Счастье это есть состояние переживаемого удовлетворения при удачном достижении желаемой цели. Но именно такое удачное достижение поставленной цели по определению Ноа Вебстера и есть успех. Нельзя, к сожалению или к счастью, достичь только одной цели и всю последующую жизнь переживать счастливое удовлетворение. Человек не может жить без цели: вот-вот достигая одну цель, он уже видит другую и устремляется к ней с новым порывом. Процесс следования по веренице целей является естественным и непрерывным. Чтобы достигать всего этого, человек должен быть успешным. И что самое главное знать об этом! То есть знать о том, что он «хочет и может»! Другой человек, который «хочет, но не может», постоянно находится в негативном эмоциональном состоянии, переживая нереализованные намерения и неудовлетворенные потребности.
Подробнее...Категория поста: Секретные технологии
Время для него... или о чем молчали наши мамы!
Привитые нам с детства правила гигиены абсолютно правильны! Тебя учили многим вещам: как правильно чистить зубы и полоскать горло, расчесывать волосы перед сном и делать разнообразные маски для лица, применять кремы для тела и... еще миллион полезнейших рекомендаций! Но откуда ты впервые узнала об интимной гигиене? Из журналов, с экрана телевизора или в аптеке... При этом у тебя наверняка появилось множество вопросов, с которыми мы и постараемся разобраться. Твое большое дружное семейство! В состав нормальной флоры женских половых путей входит большое количество дружно уживающихся между собой микроорганизмов. Это семейство - биоценоз - имеет достаточно постоянный и индивидуальный состав. При этом общим для всех является присутствие лактобацилл. Эти бактерии, вырабатывая молочную кислоту, создают мощный защитный барьер во влагалище, препятствуют вторжению инфекции извне и пресекают попытки размножения болезнетворных микробов и грибов. Дисбиоз или много - не значит хорошо Поддерживая репродуктивное здоровье женщины, молочнокислые бактерии тоже, в свою очередь, нуждаются в защите.
Подробнее...Категория поста: Здоровье женщин
Кое-что о витаминах
Вот и весна пришла. Казалось бы, радоваться надо, петь и смеяться, как дети. А сил нет. Все время спать хочется, слабость по утрам, черные мушки перед глазами танцуют. Самые грамотные знают, что весной приходит страшный авитаминоз, приносит с собой апатию и грусть-тоску. А лучшее лекарство от них - витамины. И вот пошел народ по аптекам, скупает красивые коробочки и баночки, чтобы навитаминиться всласть. И тут выясняется, что некоторым от витаминов только хуже делается. Что же это за напасть? А это называется: ошибочка вышла, очень часто неправильно мы витамины принимаем. Азбука здоровья Витамины до сих пор - одна из загадок природы, хотя про них вроде бы все изучено. Но почему одни из этих веществ образуются в организме сами, а другие могут попасть лишь извне? Почему без них обмен веществ нарушается, а при их избытке он нарушается еще больше?
Подробнее...Категория поста: Общее здоровье
Смерть под ножом правда и вымыслы
Эта статья для меня своеобразный крик души. Очень часто можно услышать выражение «хирург зарезал». Причём это можно услышать не только от неграмотных обывателей, интересующихся только, где бы стрельнуть денег на бутылку. Честно говоря, это меня уже достало. Последней каплей, которая переполнила мою чашу терпения, стал российский фильм, показанный по НТВ несколько дней назад (к сожалению, названия не запомнил). Вот суть. Хороший дядька (Евгений Миронов) хирург. Его преследует плохой парень (Смоляков) за то, что, якобы, первый «зарезал» его жену. В конце концов, как и положено по закону жанра, злодей наказан. Но дело не в этом. Давайте углубимся в историю вопроса. Слово «зарезать» обозначать должно то, что нехороший и злобный хирург вот взял, да и почикал скальпелем больного на операционном столе ну встал не с той ноги хирург (с женой поругался, дочь забеременела, любовница бросила, да мало ли что ещё).
Категория поста: Спорные вопросы
10 мифов о питании: что нужно есть, чтобы похудеть
Ученые доказали: масса общеизвестных представлений о здоровом образе жизни на самом деле является только набором расхожих утверждений, с медицинской точки зрения вовсе не соответствующих действительности. Суточный рацион человека должен содержать строго определенное количество энергии, белка, жира, витаминов, минеральных, биологически активных и других соединений. Отказ от каких-либо компонентов и продуктов может отрицательно сказаться на состоянии здоровья. Миф 1: От углеводов толстеют Мнение о том, что от углеводов толстеют - в корне неверно, утверждают специалисты. Углеводы притягивают воду, потому, сократив содержание углеводов в рационе, действительно можно сбросить вес. Однако такое сокращение лишит организм энергии. Миф 2: Свежие овощи полезнее замороженных Замороженные фрукты и овощи, если они не подвергались дополнительной заморозке и разморозке, хранились в соответствии с правилами, почти не уступают по своему качеству свежим, подтвердил доктор медицинских наук Борис Суханов в ходе онлайн-конференции в РИА Новости.
Подробнее...Категория поста: Красота и здоровье
Цветотерапия - что это?
С помощью такого инструмента, как цвет, достигается лечебный эффект, которого классическая медицина не может получить традиционными методами. В настоящее время выявлено, что свет представляет собой набор электромагнитных волн, причем длина волны определяет её цвет. В пространстве вокруг нас находится колоссальное количество волн с разными частотными характеристиками. Более того, каждому органу соответствует конкретная частота и цвет. Имея электромагнитную природу, цвет взаимодействует с энергетическими структурами человеческого организма, усиливая или подавляя их вибрации. Значительные изменения в энергетической структуре человека неизменно влекут за собой изменения и на физическом уровне. Метод цветотерапии построен на законе резонансного взаимодействия цветов, совпадающих с частотными характеристиками органа. Происходит резонансное взаимодействие зон кистей и стоп (энергетических точек чакр, акупунктурных точек меридианов и окружающих их волн) с подобной частотой цветового источника (искусственного или природного). Световой луч является языком общения между клетками организма. Его цветовая гамма способствует восстановлению энергетического равновесия, нарушенного болезнью.
Подробнее...Категория поста: Общее здоровье
Идеальная грудь? Легко!
Хочется иметь бюст «снежный холмик», а грудь после успешного похудения напоминает водную гладь? Не расстраивайтесь: грудные мышцы, на которых, как на пружинах, «подвешены» молочные железы, можно накачать. И тогда бюст получится что надо! Женщинам подходят практически любые упражнения для развития мышц груди, но прежде чем взяться за тяжелую штангу, лучше заняться отжиманиями. А их великое множество. Кстати, отжимания прекрасный способ проверить уровень выносливости и силовой подготовки. Хорошей спортивной формой считается 10 -17 отжиманий у женщин и 30-39 у мужчин. Для начала каждое упражнение выполняют по одному подходу. Постепенно можно увеличивать количество подходов до 2-4. «Работать» над грудью нужно дважды в неделю. Интервал между тренировками 3-4 дня. Упали и отжимаемся ОТ ПОЛА Положение упора на прямых руках. Голова строго на линии позвоночника (не тянуть ее вверх и не опускать вниз). Кисти рук расставлены чуть шире плеч.
Подробнее...Категория поста: Красота и здоровье