Врачевание болезни на пользу
Прививка для врага Во период Второй важный войны доступность пенициллина позволила сократить цифра смертей от инфекции ран. При всем при том уже в 1944 году, через всего только четыре года после этого начала производства пенициллина, появились штаммы бактерий, на которых пенициллин не действовал. Первой устойчивой бактерией стал золотистый стафилококк (Staphylococcus aureus). В 1967 году в глухой деревеньке в Папуа-Новой Гвинее был обнаружен пневмококк (Streptococcus pneumoniae). В 1976 году американские солдаты, возвращающиеся домой из Азии, привезли гонорею, устойчивую к пенициллину. В 1983 «выращенный» в больницах кишечный энтерококк (Enterococcus faecium) присоединился к списку микробов, перехитривших пенициллин. В 1979-1987 годах только 0,02 пневмококковых штаммов в американских госпиталях были устойчивы к пенициллину. А в 1994 были обнаружены штаммы, устойчивые уже ко всем известным антибиотикам. Отчего же бактерии «привыкают» к антибиотикам и становятся резистентными? Всё довольно просто.
Подробнее...Категория поста: Бездомные заметки
Новости проекта в Новом Году
Новость раз, главная. Интернет-магазин « Кладовая Здоровья » изменил собственные название, дизайн. Произведены профилактические работы вместе с переходом на новую версию. Что это даёт? В связи с тенденциями в развитии русскоязычного сегмента Интернета магазин перешёл на основную валюту российский рубль. Но это не значит, что жители, допустим, Украины, не смогут получить доступ к товарам, которые продаются в магазине. Рубль приведён только для удобства расчётов, жители же Украины по-прежнему могут оплатить через Приватбанк. Скачайте для примера флэш-ролик - http: rozhin.info free pb ua.zip Размер ролика - 3,8 мб Появилась возможность для жителей дальнего зарубежья оплачивать товары магазина простым банковским переводом. Скачайте для примера флэш-ролик - http: rozhin.info free usd.rar Размер ролика - 4,46 мб Новость два. Изменил собственный дизайн и структуру мой основной сайт www. Rozhin. Info Новость три. Окончательно изменён формат основной рассылки моих проектов - электронного журнала «Здоровье».
Подробнее...Категория поста: Бездомные заметки
5 Ловушек, в Которые Попадают Новички в Беге
Когда за плечами есть опыт в беговых тренировках, то даже после длительного перерыва нет никаких проблем с их возобновлением Потому что есть знания Ты просто знаешь на уровне подсознания, что и как нужно делать. Новичок же может попасться на свои собственные ловушки, о которых сам и не подозревает... Вот лишь самые главные Ловушка 1. Собственно для чего вся затея??? Многие начинают бегать и совершенно не знают ДЛЯ ЧЕГО. Результат в данном случае будет хилым, или его вообще не будет Ловушка 2. Нет плана занятий. Без плана и графика тренировок нельзя следить за своим прогрессом. Вы не будете помнить, сколько вы пробежали в прошлый раз и сколько вам нужно пробежать сегодня Ловушка 3. Разминка игнорируется. Что будет, если не проводить технического осмотра самолёта перед каждым вылетом? Правильно он когда-нибудь рухнет на землю Тоже самое может произойти и с теми, кто никогда не разминается перед забегом.
Подробнее...Категория поста: Бездомные заметки
10 мифов об алкоголе
С полезностью спиртных напитков связано много заблуждений и даже мифов. Насколько они соответствуют действительности? Миф 1. С помощью алкоголя можно быстро согреться Алкогольные напитки часто называют горячительными. Почему? Люди уверены в том, что спирт обладает согревающим эффектом. И для замерзшего человека глоток чего-нибудь крепкого - самое лучшее лекарство. В подобном утверждении содержится лишь маленькая толика истины. Дело в том, что при охлаждении помогают примерно 50 граммов водки или коньяка. Они расширяют сосуды и нормализуют кровоснабжение внутренних органов. Последующие же дозы алкоголя усиливают кровоток в коже. Она краснеет, появляется приятное чувство тепла. Но оно очень обманчиво - ведь в этом случае усиливается теплоотдача, и организм начинает остывать еще больше. Причем у человека сохраняется субъективное ощущение полного благополучия. Так что согревающий эффект спиртных напитков очень преувеличен. Миф 2. Алкоголь усиливает аппетит Спиртное действительно возбуждает аппетит.
Подробнее...Категория поста: Бездомные заметки
Кто рано встает, тому Бог подает
«Жаворонками» рождаются или становятся? Лично я считаю, что становятся. Когда мне было чуть больше 20-ти лет, я редко ложился спать до полуночи. А придти в рабочее состояние мне обычно удавалось не раньше обеда следующего дня. Но с течением времени я уже не мог не обращать внимания на тот факт, что мой ежедневный успех в немалой степени зависит от того, в какое время я поднимаюсь утром с постели. В те редкие моменты, когда я вставал рано, я замечал, что продуктивность моей работы практически всегда была выше, чем обычно. И не только утром, но и на протяжении всего дня. Помимо этого я ощущал заметное поднятие духа. Будучи человеком, который всегда добивается поставленных целей, я решил стать «жаворонком» и заранее поставил будильник на 5 утра и на следующее утро я проснулся прямо к обеду. Хм Я пробовал снова и снова, но практически никаких результатов это не приносило.
Подробнее...Категория поста: Бездомные заметки
Давайте собираться в больницу!
Проверочный список вещей, необходимых в больнице: Паспорт или иной документ, который удостоверяет Вашу личность. В большинстве больниц именно паспорт является обязательным документом. Без него Вас могут даже не госпитализировать в больницу, и, формально, медперсонал будет прав (согласно действующему законодательству). Страховой полис, если Вы застрахованы, или карточку социального страхования. Именно этот документ даёт Вам право на страховое возмещение расходов по лечению Предметы личной гигиены без комментариев: 149 Зубная щётка 149 Зубная паста 149 Полотенце, мыло 149 Смена белья 149 Чашка, ложка 149 Маленький кипятильник 149 Всё для бритья (мужчины) 149 Предметы интимной гигиены (женщины) 149 Постельные принадлежности (простынь, наволочка, пододеяльник) 149 Тапочки (по возможности, не из синтетики) 149 Комплект сменной одежды Письменные принадлежности (ручка, бумага, конверт) поверьте, что довольно часто Вам придётся записывать различные данные. Будет нелишним записать ФИО лечащего врача, заведующего отделением, медсестёр, санитарок.
Подробнее...Категория поста: Бездомные заметки
Включите ускорение для собственной памяти!
Поводом для написания данной статьи стало одно письмо, смысл которого сводился к следующему вопросу: «Что делать, если заметно ухудшается память?». На этот вопрос однозначно ответить невозможно, но дать общие рекомендации я постараюсь. У каждого человека может происходить по-разному процесс запоминания информации. Одним людям для того, чтобы запомнить любую информацию достаточно просто взглянуть на предмет запоминания (например, текст на экране монитора). Другие же, чтобы запомнить этот текст, должны буквально заучивать его наизусть. Но это абсолютно не значит, что быстро запоминающие люди обладают гораздо более мощным интеллектом, чем те, кто запоминает медленно. Классический пример Альберт Эйнштейн, который по праву считается обладателем самого высокого интеллекта. Общеизвестен факт, что человек, обосновавший теорию вероятности (слышали о такой?) абсолютно не помнил всех формул, а при докладах своей же теории пользовался шпаргалками. Ну а о рассеянности Эйнштейна ходят легенды помните самую известную фотографию великого физика?
Подробнее...Категория поста: Бездомные заметки
Суточная потребность в витаминах и минералах
Все мы хотим быть здоровыми и хорошо выглядеть. По внешнему виду мы составляем также первое впечатление о любом человеке, которого мы встречаем. Известно, что ключ к хорошему самочувствию и отличному внешнему виду - здоровый образ жизни, основная составляющая его - правильное и сбалансированное питание. Сбалансированное питание включает в себя питательные вещества, витамины и минералы. Сколько же витаминов и минералов необходимо в сутки для взрослого человека? В каких случаях необходимо принимать витаминные препараты и как их подбирать? Суточная норма витаминов и минералов для взрослого человека, мг. Втамины Минералы Витамин А (ретинол) 1,5 - 2,5 мг Железо до 15 мг Витамин Е (токоферол) 10 - 20 до 50 мг Йод 0,1 - 0,2 мг Витамин D (кальциферол) 0,0025 - 0,01 мг Кобальт 0,1 - 0,2 мг Витамин К (убихинон) 0,2 -3 до 30 мг Медь 2 мг Витамин С (аскорбиновая кислота) 50 - 70 до 100 мг Селен 0,5 мг Витамин Н (биотин) 0,15 - 0,3 мг Фтор 0,5 мг Витамин В1 (тиамин) 1,5 - 2 до 8 мг Цинк 10 - 15 мг Витамин В2 (рибофлавин) 2 -2,5 до 10 мг Марганец до 10 мг Витамин В3 (РР, никотиновая кислота) 15 - 25 мг Молибден до 0,5 мг Витамин В5 (пантотеновая кислота) 5 - 10 до 12 мг Хром 0,5 мг Витамин В6 (пиридоксин) 2 - 3 до 6 мг Кремний следы Витамин В9 (фолиевая кислота) до 25 мг Олово следы Витамин В12 (кобаламин) 0,002 - 0,005 до 0,3 мг Калий до 5 г Витамин В15 (кальция пангамат) до 150 мг Кальций до 1 г Магний 0,5 г Натрий до 4 - 5 г Сера Фосфор до 1,5 г Хлор до 6 г Кто и когда особенно нуждается в витаминах и минералах Люди с неправильными привычками питания, которые едят нерегулярно и питаются в основном однообразными и несбалансированными продуктами, преимущественно готовой едой и консервами.
Подробнее...Категория поста: Бездомные заметки
Как я его ненавижу!
«Как я его ненавижу!» Или история о том, чего именно так и не узнала от меня пациентка Все начиналось как обычно. Я вел консультативный прием, и ничто не предвещало какой-либо неожиданности. За последние 12 лет частной практики в моем кабинете побывало более десяти тысяч пациентов с разными проблемами, и удивить меня постановкой вопроса, пусть даже на первый взгляд весьма необычного, со временем становится все более сложно. По крайней мере, я так думал, так считал и это уже знал. На подобном знании, пожалуй, и основывается эта уверенность в общении со всеми, кто появляется перед твоим взором с надеждой на помощь. К вам пациентка с невротическими проблемами, записалась на прием три дня назад с жалобами на постоянную раздражительность и плохой сон, больше информации о себе не сообщила, по-деловому выпалила на одном дыхании моя администратор.
Подробнее...Категория поста: Бездомные заметки
Больно мне больно!
Константин Рожин Болевая реакция абсолютно необходима для выживания человека. Вроде бы как-то странно звучит, но на самом деле это именно так. Давайте сделаем небольшой экскурс в древнюю историю. Представим себе доисторического человека, живущего в одно время с мамонтами и динозаврами. Родители герою, конечно, пытались объяснить, что приближаться к мамонту опасно. Но, как говорится, свежо преданьеце, да верится с трудом. Вот герой вышел на самостоятельную охоту. Бац первый попавшийся динозавр кусает и откусывает палец. Если бы у человека не было болевой реакции, то он бы руку не отдёрнул и не стал бежать. Печальный итог окончание жизни в желудке плотоядного зверя. Перенесёмся по линейке времени на несколько веков вперёд. Человек уже научился разжигать костёр в первый раз в жизни. Вот начали потрескивать собранные веточки, поджариваться туша мамонтёнка. Благодать Человек засыпает у самого костра, а шкура мамонта, служащая герою в качестве одежды внезапно загорается.
Подробнее...Категория поста: Бездомные заметки