Анонсы всех статей: Кучка полезных заметок, вторая страница.

Лаборатория Здоровья

Немного фактов о питании...

29 января 2014, 06:34       Категория: Кучка полезных заметок       Читать полностью...

Немного фактов о питании... Всем известно, что сердечно-сосудистая система страдает от вредных привычек человека, таких как курение, чрезмерное употребление алкоголя или наркотиков. Однако немаловажным фактором в улучшении работы сердца является сбалансированное питание. Некоторые продукты оказываются настоящими «помощниками», призванными укреплять сердечную мышцу и защищать ее. Рыба. Содержит в себе уникальные омега-3 жирные кислоты, способные нейтрализовать вредное воздействие холестерина, а также препятствуют образованию опасных тромбов и сохраняют в норме артериальное давление. Кроме того, рыба – источник антиоксиданта астаксантина, помогающего укрепить память и сохранить здоровье кожи. Кофе. Умеренное ежедневное употребление всеми любимого напитка (не более двух чашек в день) снижает риск возникновения опасных сердечных заболеваний на 30 %, по результатам исследований американских медиков. Антиоксиданты полифенол и кофеин, содержащиеся в кофе, уменьшают воспаления и защищают клетки организма от разного рода повреждений. Авокадо. Удивительно, но именно этот полезный фрукт содержит в себе растительные жиры, способные снижать уровень холестерина в крови и оказывать благотворное действие на сосуды и сердечную мышцу.


Бактерии и фаги

13 декабря 2013, 04:33       Категория: Кучка полезных заметок       Читать полностью...

Бактерии и фаги Вот, к примеру, известно, что некоторые факторы помогают фагу выкарабкаться из бактерии и снова явить свою разрушительную силу. Так влияют ультрафиолетовые лучи, ионизирующая радиация, органические перекиси, азотистые аналоги иприта, триэтилен, двуокись бутадиона и др. Эксперименты показали, что под их воздействием разрываются связи между покоящейся формой фага и хромосомой бактерий. И тут выявилась любопытная аналогия. Оказалось, что в организме человека большинство перечисленных средств обладает способностью провоцировать формирование опухолей. В свете вирусной теории происхождения рака и других злокачественных новообразований многие ученые видят параллель между этим, на первостепеннную точку зрения далекими друг от друга процессами. Предположим, что в клетках здорового человека скрыто присутствуют вирусы возбудители рака. Определенные, так называемые канцерогенные, вещества побуждают их к активной деятельности - развивается хворь. Может быть, аккурат при изучении этих явлений откроется разгадка возникновения и наследственности некоторых опухолей. Жутко интересна попытка применять фаг для анализа некоторых вопросов, связанных с лечением опухолей.


Как готовить еду???

29 марта 2013, 12:44       Категория: Кучка полезных заметок       Читать полностью...

Как готовить еду??? Дорогие друзья! В  прошлой статье  вы познакомились с первыми шагами, которые необходимо сделать, чтобы начать свой успешный путь к здоровью, привлекательности и долголетию. Теперь вас ждет второй этап, не менее важный и столь же эффективный. Из второй части курса « Основы здорового питания » вы сможете узнать об искусстве мудрого, правильного приготовления пищи. Вы поймете, что не только каждый продукт оказывает на наше тело и психику (да, да, мы не оговорились, на психику тоже) свое влияние, но и способ его приготовления в очень большой степени влияет на нас. Ну, что же, движемся далее? Наверняка вы, как и большинство взрослых людей, не раз задумывались о здоровье. Наверняка уже пытались подобрать правильное питание для себя или хотя бы интересовались этой темой — в конце концов, вы же читаете этот текст, вы уже заинтересовались этим курсом.


А Вы не забыли о вредных продуктах?..

19 марта 2013, 12:34       Категория: Кучка полезных заметок       Читать полностью...

А Вы не забыли о вредных продуктах?.. Йога. Практический комплекс упражнений Вы хорошо себя чувствуете? Сейчас? Во время рабочего дня? По вечерам? Вас не беспокоит боль в спине? Да и в целом —  вы довольны своим телом? Дальше, наверное, можно было бы долго рассуждать про то, что в наше время, при современном ритме жизни, при нездоровых нагрузках в течение всего дня практически и не осталось здоровых людей. Можно было бы привести десятки причин, по которым совсем не все могут регулярно ходить в спортзал, заниматься йогой или хотя бы делать утреннюю гимнастику. И каждой из этих причин уже самой по себе было бы достаточно — отсутствия зала поблизости, напряжённого графика, семейных обстоятельств и т.д. Но… Всё это так.  Но чувствовать себя хорошо всё равно хочется.  Несмотря на миллионы причин, по которым это не получается. Так давайте же сделаем первые шаги к прекрасному самочувствию прямо сейчас…


Давайте собираться в больницу!

16 октября 2012, 16:36       Категория: Кучка полезных заметок       Читать полностью...

Давайте собираться в больницу! Проверочный список вещей, необходимых в больнице: Паспорт или иной документ, который удостоверяет Вашу личность. В большинстве больниц именно паспорт является обязательным документом. Без него Вас могут даже не госпитализировать в больницу, и, формально, медперсонал будет прав (согласно действующему законодательству). Страховой полис, если Вы застрахованы, или карточку социального страхования. Именно этот документ даёт Вам право на страховое возмещение расходов по лечению Предметы личной гигиены – без комментариев: • Зубная щётка • Зубная паста • Полотенце, мыло • Смена белья • Чашка, ложка • Маленький кипятильник • Всё для бритья (мужчины) • Предметы интимной гигиены (женщины) • Постельные принадлежности (простынь, наволочка, пододеяльник) • Тапочки (по возможности, не из синтетики) • Комплект сменной одежды Письменные принадлежности (ручка, бумага, конверт) – поверьте, что довольно часто Вам придётся записывать различные данные. Будет нелишним записать ФИО лечащего врача, заведующего отделением, медсестёр, санитарок.


Прыг: 01 02